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職場女性可適量吃些阿膠補血
      作者:轉自互聯網     來源: 轉自互聯網     發佈時間:7/11/2016 12:17:10 PM     流覽次數:7167
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        現在的女性由於工作繁忙、生活壓力大和生理特點,最為容易貧血、氣血不足,最終問題就會反映到皮膚上,出現肌膚粗糙、松弛、色斑瘀積、皺紋增多。對於女性來說,養顏美容的關鍵在於補養氣血,氣血充足才能陰陽平衡,五臟六腑才能正常運行,精神才能體現飽滿,最終才會膚色紅潤、容貌艷麗。阿膠就成了一種選擇。

  再說,現在已經立秋,秋燥滋陰是再好不過了。但女性吃阿膠也不是什麼時候吃都可以的。王雪梅提醒道,女性在月經期就不能吃阿膠。

  另外,新鮮的阿膠容易上火,引起口腔潰瘍等,體質偏燥熱的人吃的時候要註意。而有些人,本來脾胃虛弱的,吃阿膠的時候最好配合一些調理脾胃的藥物,否則就會消化不良,最好先找個中醫大夫幫忙看一看。

  阿膠的食用方法:

  1、阿膠不宜直接入煎,須單獨加水蒸化。新熬制的阿膠不宜食用,以免“上火”。

  2、阿膠滋陰補血多生用,清肺化痰蛤粉炒,止血蒲黃炒。

  3、用於虛勞咳血、便血、吐血等多種出血以及失血後的頭暈、乏力,常與黨參、黃芪、當歸、熟地、人參、天冬、五味子、白及等配伍。

  4、治療虛勞肺燥咳嗽、陰血不足的虛熱、心煩。常與石膏、杏仁、人參、麥冬等配伍。

  5、治療肺結核咳血:阿膠研成細末,每次服20-30克,每日2-3次,溫開水送下,或熬成糊狀飲下。均配用常量西藥抗結核藥。

  6、治療胎動不安、滑胎:阿膠12克,雞子2枚,紅糖30克(打荷包蛋服)。

  不能盲目迷信和誇大阿膠補血作用

  中醫理論認為,阿膠之所以能夠起到較好的補血作用,並不是它能夠直接的改變人體血液的質量,而是能夠起到聚集血液的作用,讓血液的力量集中於一處,更好的將血液用於人體最需要的地方。

  這是因為阿膠使用驢皮為原料,而驢皮有著收斂血液的強大作用,服用阿膠,會改善人體局部血液供應的狀況,但如果人體營養不足,自我造血的功能不強,血液總量得不到增加,即使是暫時改善了身體的一些貧血癥狀,但總體健康狀況是得不到改善的。

  所以很多養生專家認為,補血最重要的是強健脾胃,脾胃是氣血生化的源泉,脾胃功能強了,粗茶淡飯也能起到補血的作用,所以不要盲目的迷信甚至誇大阿膠的補血作用。

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