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調整作息迎開學
        來源: 澳門日報          發佈時間:2022-8-16          流覽次數:67
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調整作息迎開學

悅 鳴

    調整作息迎開學

    政府早前公佈,新學年非高等教育學校於九月初,可按各自計劃陸續開課。疫情下,上學期突然結束,暑期變長,現時距離開學尚有兩周,家長宜開始調整子女作息,多關心網絡使用情況,協助備妥上學用品及規劃開學後行程,避免孩子開學後出現暑假症候群。

    上學期學業被迫中斷,學生居家抗疫,不少人除全民核檢外,長達一個半月沒有外出。自進入穩定期到現時防疫常態化,不少學生、家長捉緊暑假尾巴,“報復性出行”、“報復性飯局”等。這段時間陸續有學生外出旅行、回鄉探親,充實假期時光,當下正嘗歡樂。

    這個特別的暑假長達近兩個半月,原來安排的活動、課程多被擱置,既有的學習常規被打亂,許多學生的作息時間處於無序狀態。過往長假後,學生開學初期易有倦怠、心情低落,甚至出現學習動機低及適應問題,影響學習成效。

    政府公佈開學安排及防疫措施,假期已進入倒計時。久違的校園生活,學生調整作息需過渡期,尤其經歷了漫長的假期。家長要及早督促孩子調整作息和心態,養成早睡早起的習慣,做好開學準備,以讓孩子順利回到原本的學習節奏,盡快適應校園生活。

    悅   鳴



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