遠離電子奶嘴塑健康人生
“電子奶嘴”一詞已風靡全球，家長們彷彿找不到任何方法安撫孩子們那不安及浮躁的心情，祇要祭出Ipad或手機，便能安然無恙。然而，家長們不能劍走偏鋒，應以身作則，與孩子們一起運動鍛煉，才是正途。
由體育局在本月初主辦的二○一九親子運動日中，吸引三千五百人次參與，也看到一眾家長和孩子們透過康體遊戲加深彼此間的情感。本澳不少家庭都是雙職家庭，平常與孩子相處的時間少之又少，遑論與孩子一同運動鍛煉。親子運動日祇是一次大型的康體活動，雖然體育局一直致力舉辦多個競技嘉年華或運動日，但家長們不能依賴政府部門或民間團體舉辦的活動，而應以身作則，自己先遠離“電子奶嘴”，才能讓孩子們“有樣學樣”，塑造健康人生。
世衛今年首次發出有關兒童使用電子屏幕產品的指引，建議一歲或以下的嬰兒，應完全遠離電子屏幕，二至四歲的兒童，則每天不應超過一小時。雖然手機等是家長們的必需品，但應適當地放下手機，與孩子一起運動，讓他們從小培養出喜愛運動的良好習慣。
一味使用電子奶嘴，祇會越陷越深，萬一孩子們成為低頭族，導致癡肥及近視等，就後悔莫及了。
賈大廚