運動習慣從小培養
風雨不改，相信是不少跑友鍛煉的座右銘。在新春佳節，本地跑友們均以鍛煉作為家庭樂，讓孩子們從小接觸運動鍛煉，慢慢養成習慣，塑造健康人生。
田總前日舉行團拜環山歡樂跑，吸引五百位市民參與，在場更有財神應節派發利市，場面熱鬧，春節氣氛滿瀉。有跑友表示假日家庭樂的節目，除了出外遊玩或購物等，最重要的是一起運動。指現時小朋友大多喜愛電子產品，“出汗”都變得艱難，認為家長應以身作則，在假日帶同小朋友運動，讓他們從小養成運動習慣，長大後自然遠離病痛，無論做甚麼都會更順心順意。
賈某明白家長們既要工作，又要照顧小朋友，生活已經很忙碌，每逢假日總想休息，身心疲憊更成為不想運動的最大原因。但為了孩子健康的將來，相信家長們都要“行多步”，以身作則，才能讓小朋友更有動力鍛煉。近日松山及水塘也有不少長者跑友一如既往地晨運，但與平常不同的是，身旁也有穿着運動服裝，稚氣未脫的小朋友“模仿”大人的熱身動作，場面有趣。
新的一年，希望有更多小朋友愛上運動，讓運動成為其生活中不可或缺的一部分，成為健康人生最重要的基石。
賈大廚