和睦家庭紓壓抗逆
本澳經濟深度調整，社會競爭隨之加大，不少人生活壓力加重，負面情緒面臨爆煲。資料顯示，今年首季錄得十一人自殺，上周二更於一個多小時內出現兩宗懷疑自殺案。冰冷的統計數字背後，是否潛藏了一些社會問題？
有本地心理諮詢保健中心去年接收的全新個案中，十多宗曾產生自我傷害甚而自殺念頭，當中包含未滿十八歲人士。據駐校輔導人員反映，叛逆期青少年總認為大人無法理解自己的世界，缺乏“同理心”，導致錯失溝通良機，容易造成如自殺等難以挽回的悲劇。
世界上沒有預防自殺的“良藥”，但通過針對性的危機干預，可以減少發生自殺行為。相比過去，本澳社會支援網絡已大幅擴展，如民間社團加大了這方面服務，求助途徑不少。惟大眾尤其年輕人每遇到無法排解的疑難，多傾向使用電話、電腦向友人傾訴，甚而獨自上網尋找資訊解決問題，但此舉有別於專業輔導，若不能分辨資訊的可信度，未能對症下藥，容易延遲治療。
“你有壓力，我有壓力”。每個人一生中總會遭遇挫折或低谷，所以良好抗逆力有助於逆境中保持樂觀。家庭作為安全網和支援，對推動年輕人勇敢克服當前困難顯得重要。觀乎現今家庭關係未如以往親密，年輕人與父母應多溝通，互相支持，有利疏導情緒和壓力，也能明白每遇生活低谷，總會有人願意聆聽，陪伴一起走過難關。
悅 鳴