English 香港站

 
 用戶登錄 
 用戶名:
 密    碼:
 
   
招聘註冊      培訓註冊 
  
網站統計   
2022年01月
 培訓課程總數: 1185
 招聘職位總數: 130
 學員報名總數: 4514
 學員註冊總數: 161636
課程搜索器   
    課程類別:
    關  鍵  字:
最新培訓課程
   課程瀏覽
課程名稱: Step Aerobics 踏板健身操
機構名稱: 澳門五洲傳奇演藝教育中心
相關課程
其他課程
授課講師:
開課日期: 14/01/2017 至 11/03/2017
授課方式: 面授
課程類型: 藝術 & 音樂
上課地點: 澳門宋玉生廣場411-417號,皇朝廣場20樓N室
培訓對象: 有興趣人士
培訓時間: 星期六17:00-18:30
收費標準: 現金報名88折優惠
培訓內容: 隨著動感音樂有節奏地上下舞動,進行健美操的動作和步伐。踏板健身操具有健美操的所有特點,同時,由於大部分動作是在踏板上完成,所以能更有效地增強心肺功能及協調性。因其主要針對的部位是下肢和臀部,具有明顯耗能減脂(一節課可以消耗1000~1500卡路里,熱量燃燒數量取決於運動的速度,台階高度,和運動的長度)。踏板健身操除可幫助燃燒熱量和脂肪外,更有助減輕壓力,促進睡眠舒適,加強肌肉力量和提臀美腿,改善女性肌肉線條的功效。

有意者請通過澳門人才網在線報名。
  

網站主頁 |   人才求職 |   企業招聘 |   培訓頻道 |   新聞中心 |   Talk853.com |   Bid853.com |   關於我們 |   聯繫我們
鄭重聲明 :本網只提供公司和求職者之間一個網絡交流平臺,不涉及任何公司與求職者之間的勞務關係.
Copyright© 2005-2012  澳門人才網(www.Job853.com). All rights reserved.
Powered by 澳門長江網絡有限公司(互聯網服務牌照01/2007)