培養子女自理能力小錦囊
相信不少家長們都會為了子女的學習或行為問題而煩惱，包括學習進度、興趣培養、課堂上及平日的行為表現等等。對於大部分雙職家庭，在每天有限的親子相處時間，能處理好以上的問題，已經很不容易。然而，有系統且具方法的管教和有質量的陪伴，不但有助建立良好的親子關係，更可以提升子女的自理能力。
自理能力需要從小開始培養，家長需要讓子女明白自我照顧是其自身應掌握的能力。家長可透過適當的鼓勵和教導，由從旁協助，到逐步放手讓子女自己動手做能力所及的事，直至子女能完全掌握相關能力。如果家長嘗試按照子女的年齡，逐步讓其習得相應的能力，透過自信建立，學會照顧自己，慢慢地會發現教育子女比想像中來得輕鬆。
按照兒童的一般能力而言，三至四歲已可開始自行穿脫襪子；五至六歲可自行打理個人儀表、穿衣及進食等；六至七歲可自行按上課時間表預備書本、文具及寫手冊等。
以我的兒子為例，日常可能有家傭姨姨和祖父母的充足照顧，致使其缺乏動力，他學習自理能力的過程需較長時間。當我與兒子相處時，多鼓勵他自理，給予他明確的目標，到了怎樣的一個時候要學會自理些甚麼事情。在兒子學習過程中陪伴指導，給予正面肯定，見證他慢慢成長。
我兒子在個人衛生方面的自理能力較快掌握，然而，在教導兒子收拾書包方面，我相對需要花費更多時間。從小一開始，我每天和兒子一起收拾書包，直至小二開始，他才可自主完成，作為家長則每天提醒及作檢查。到了小三，基本概念和習慣已形成，可放手讓他自行收拾，同時他亦清楚哪些書本和用品可以留在學校不用帶回家。最近在學校秤書包時，他的書包只有二點二公斤，書包重量在他體重的百分之十五以下，是符合比例要求的。
培養小朋友有自理能力處理事情或任務看似簡單，但每一個細微習慣，將對他們影響深遠。家長除耐心教導子女外，自身的言行亦對他們有所影響，讓教育成為生活的一部分，子女將以茁壯成長作為給予父母的美好回饋。
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