聖心學生認識情緒管理

    應匯豐保險邀請，社會工作學兼職講師、註冊藝術(表達藝術)治療師蘇淑穎，昨在嘉諾撒聖心英文中學主持心靈健康講座。以“藝”動心靈為主題、“青春期情緒”為引，向學生講解培養良好心理素質的方法。

    講座於昨日下午五時在該校課室舉行，協辦單位嘉諾撒聖心英文中學聖瑪大肋納社會工作組組織逾五十名學生參加。會上，蘇淑穎以熱門電影的情緒角色作切入，帶出青春期成長的情緒多樣化和轉變，以及講解青少年階段大腦生理、心理社會上的變化，希望學生學懂情緒管理。

    關於培養良好心理素質的方法，蘇淑穎建議學生多培養興趣愛好；參與社群，建立支援網絡；學懂情緒表達及處理，有需要時向外界尋求協助。蘇淑穎還引用電影對白，向學生傳遞情緒及壓力是成長改變的歷程，學懂認識和擁抱，及時介入和調適，同時要關懷身邊的同學和朋友。