今日為“世精神衛生日”
扶康會青少義工計劃傳正能量
【本報消息】每年十月十日為“世界精神衛生日”,今年國家為加強心理健康和精神衛生工作,以“共建共治共享,同心健心安心”為主題,強調普及知識、宣導共建,為心理健康和精神衛生工作營造良好的氛圍。澳門扶康會總幹事周惠儀表示,近年該會在青少年義工計劃上積極推動,營造健康和諧社區環境。期望通過青少年義工計劃,為青少年提供實踐機會,培養社會責任感,同時傳播正能量。
普及精神健康資訊
周惠儀受訪表示,該會推動精神健康服務發展,自〇七年得到社工局資助成立怡樂軒,為精神狀況穩定的精神病康復者及其照顧者提供社區精神康復支援服務。中心團隊通過跨專業合作和小組工作模式,提升康復者社會功能,幫助獨立生活並融入社區,履行公民權利和責任。而扶康會寶翠中心亦專注於為精神狀況穩定的康復者提供職業訓練、就業轉介和在職培訓服務。
她稱,心理韌性是在遇到挑戰和心理壓力時,能借助積極思維、構建穩固的人際關係、增強問題解決能力等多種策略,持續累積正面情緒,以有效應對負面事件所帶來的不利影響。在心理韌性提升與精神健康宣傳方面,該會通過入校推廣教育、朋輩支援員培訓課程等方式,提升不同年齡層市民、會員及其家屬的心理韌性,預防心理困擾。
過去曾出版《精神健康通勝》及《快樂秘笈》書刊,用通俗易明、富有趣味的文字普及精神健康資訊。
此外,該會還在社交平台和官網,每逢周五發佈精神健康資訊,運用生動的文字、插圖及貼近生活的故事案例,向公眾傳遞關注精神健康的重要性,共同營造一個更加包容與理解的社會環境,也歡迎大眾多觀看及練習減壓技巧。
建同理心加強溝通
周惠儀表示,近年兩中心積極與學校合作開展義工活動,組織學生與殘疾人士共同完成院舍牆壁塗鴉及參與該會舉辦的社區共融活動等多元化活動。義工培訓上,特意增設建立同理心與溝通技巧、危機處理與情緒支持等課程內容。期望通過義工活動,學生們能親身感受殘疾人士的生命力,體會他們面對挑戰時的堅韌與樂觀。這些活動不僅為學生們提供實踐社會責任、鍛煉自身能力的平台,更在潛移默化中塑造積極向上、富有同情心的品格,為構建更加和諧、包容的社會環境打下堅實基礎。
為積極響應國家今年世界精神衛生日的主題“共建共治共享,同心健心安心”,扶康會怡樂軒及寶翠中心將舉辦的一系列精神健康教育活動。
展望未來,將發揮自身專業優勢,持續與政商學社各界密切合作,拓展青少年義工計劃,不斷創新活動形式,豐富活動內容,為青少年提供更多元化、更有意義的義工服務機會,同時加深青少年對精神健康的認識。