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美滿家協關懷母親
        來源: 澳門日報          發佈時間:2024-6-21          流覽次數:363
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美滿家協關懷母親



美滿家庭舉辦母親自我關懷小組

    美滿家協關懷母親

    澳門天主教美滿家庭協進會婚姻家庭輔導中心於五至六月舉辦“有時母親,有時自己”母親自我關懷小組已結束,共八人出席。小組內容透過靜觀放鬆、身體伸展、自我關懷主題分享及繪本共讀,讓母親暫時抽離忙碌的照顧者角色,享受片刻Me Time。學習自我關懷的三大主題:善待自己、人類共通性及靜觀(活在當下),讓媽媽們更懂得應對生活壓力,意識自己並不孤單。

    參加者表示,欣賞活動內容動態和靜態結合;學習如何關愛自己,活在當下;大人讀繪本,感覺不錯,期望日後增加節數。



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