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養生保健-不要當“國寶”誓除“熊貓眼”!
      作者:     來源: 利棟銘醫師     發佈時間:11/3/2020 5:41:47 PM     流覽次數:1130
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常聽說“國寶”、“熊貓眼”-----即大眾講的黑眼圈。黑眼圈問題看似尋常,卻與人

    體健康息息相關。人的氣血盛衰及臟腑變化常在面部有所反映,如果黑眼圈較明顯,持續時間較長,可能預示著身體的其他疾病。

現代醫學認為黑眼圈大多是由於經常熬夜,長期失眠,情緒不穩定,眼部疲勞、便秘、衰老,靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。日常生活中,偶爾因為熬夜、用眼過度、睡眠不足產生黑眼圈,這樣的現象很正常,只要按時休息就能很好改善。然而,如果黑眼圈長期存在且難以消退,就要注意了,它很可能是疾病的徵兆。這是因為人體是一個協調的有機整體,各臟腑、組織之間的功能活動是相互關聯的。其中任何一個器官出了毛病,都會導致機體失衡。黑眼圈困擾了很多女性朋友,大多數人認為很影響美觀,卻不知黑眼圈的出現,其實反映了你的健康問題。

 

體質分型:

 (一)腎陰不足型

1)表現:常有腰酸腿軟、性機能減退、成人早衰、發脫齒搖、耳鳴健忘、動作遲緩,足痿無力,精神呆鈍等表現者。

2)治療方法

穴位治療:睛明、魚腰、絲足空、太陽穴、太溪

中成藥:六味地黃丸


 (二)腎陰虛型

1)表現:常有腰膝酸痛,眩暈耳鳴,失眠多夢,男子遺精早洩,女子經少經閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽幹顴紅,溲黃便乾等症狀而出現黑眼圈。

2)治療方法

穴位治療:睛明、魚腰、絲足空、太陽穴、太溪、湧泉

中成藥:六味地黃丸


(三)腎氣虛型

1)表現:常伴有腰膝酸軟而痛,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,精神萎靡,面色晃白或黧黑,或男子陽萎,女子痛經或不孕;或浮腫,腰以下為甚,按之沒指,甚至腹部脹滿,全身腫脹,心悸咳喘等而又有黑眼圈。

2)治療方法

穴位治療:睛明、魚腰、絲足空、太陽穴、湧泉、關元

中成藥:金匱腎氣丸


(四) 脾的功能失調

1)表現:多因思慮過度,勞傷心脾所導致的驚悸怔忡、失眠健忘、盜汗、納呆、嗜睡、頭葷眼花,面色萎黃、眼圈黑暗。

2)治療方法

穴位治療:睛明、魚腰、絲足空、太陽穴、足三裡

中成藥:補中益氣丸


(五) 肝功能失調

1)表現:在臨床中多見於肝氣鬱結之證,常以情緒鬱悶或煩躁、兩脅脹痛、頭痛目眩、疲乏,女性則易出現月經不調、乳房脹痛等。

2)治療方法

穴位治療:睛明、魚腰、絲足空、太陽穴、太沖

中成藥:逍遙丸


湯水保健

 [ 當歸土雞湯 ]

原料:土雞、當歸、花生仁、紅棗、黑木耳、薑片。

1、將土雞切塊,用清水洗淨備用。

2、鍋內加清水燒開,倒入雞塊焯掉血水後撈起。

3、將焯好水的雞塊放入高壓鍋,加水(水沒雞肉約1公分的量),加入薑片,當歸,花生仁,黑木耳一起燉。

4、高壓鍋氣閥響約40分鐘即可關火,食用時加入鹽、胡椒、雞精調味即可。

美容功效:可消除血虛所致的黑眼圈

 

 [ 枸杞豬肝湯 ]

原料:枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。

1、清水洗淨枸杞子。

2、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。

3、豬肝切片,生薑去皮切2片。

4、先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。

美容功效:可清肝明目、補血,清除黑眼圈。

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