失眠會長痘，便秘會長痘，壓力會長痘，女性月經期也會長痘。

  “青春痘”，俗稱“暗瘡”，中醫學稱之為痤瘡粉刺，證候候較複雜，治療上應遵從辨證論治原則，不能以局部有炎症表現就妄投寒涼藥物，要分清疾病的寒、熱、虛、實，局部辨證與整體辨證相結合。

傳統醫學將暗瘡分為以下類型：

1.肺胃熱盛

 此型最常見於炎性暗瘡，患者常處於青春期，皮疹好發於顏面部，胸背部可有少量皮疹，皮損以紅色丘疹為主，個別上有膿頭，癢痛相兼，舌紅，苔薄白或薄黃，脈滑或滑略細，大便幹結。

2.濕邪蘊結

 濕熱型暗瘡，常呈膿包型，好發於顏面，亦可見於胸背上部及肩胛部等處，典型皮損為毛囊性丘疹，呈灰白色的小丘疹，以後色紅，發生小膿皰，破潰後痊癒，遺留暫時性色素沉著或有輕度凹陷的疤痕。

3.熱毒壅盛

 此型患者發病比較急，臨床症狀較重，面部油膩，皮損以結節、囊腫、膿腫、黑頭粉刺為主，屬於西醫囊腫性、聚合性痤瘡範疇。部分患者伴有頭部穿鑿性毛囊炎（中醫稱之為“螻蛄癤”）、腋下化膿性汗腺炎，舌紅，苔薄黃或膩，脈滑或小數。

湯水調理：

推薦湯水（1）

食材：魚腥草20克

製作：魚腥草清洗乾淨，放在鍋裡，加水煮爛後，取魚腥草的水來喝。

功效：清熱解毒，脫毒排邪。

推薦湯水（2）

食材：海帶綠豆湯海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克，紅糖適量。

製作：將所有材料同煮後，再加紅糖食用。

功效：清熱解毒，潤腸通便。