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2019年09月
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課程名稱: 正向幸福學
機構名稱: 第一教育中心
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授課講師: 資深導師
開課日期: 2019年10月04日
授課方式: 面授
課程類型: 講座 & 活動
上課地點: 青草街
培訓對象: 有興趣人士、工作人士
培訓時間: 2019年10月04日-11月01日逢星期五晚上19:00-23:00
收費標準: MOP2500持續進修計劃(政府資助)
培訓內容: 課程以探討個人長處、建立正面情緒和品格為重點,根據正向心理學內容為藍本,倡導個人、群體和社會充滿生機、希望和正能量。

第一部分:積極優勢
單元一:個人優勢
單元二:學習風格
單元三:探索人生意義

第二部分:積極情緒
單元一:主觀幸福感
單元二:心流與享受當下
單元三:樂觀與希望

第三部分:積極關係
單元一:依戀關係
單元二:人際和諧
單元三:感恩和寛恕

第四部分:積極應對
單元一:如何看待逆境

第五部分:積極成長
單元一:自我決定論
單元二:執行力
單元三:自我效能
  

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