冷天跑馬注意保暖

發佈時間:2020-12-3

來源:澳門日報 流覽次數:79

冷天跑馬注意保暖

賈大廚

    冷天跑馬注意保暖

    澳門國際馬拉松將在本周日開跑,相信跑手已進入最後的調整階段。跑手們謹記遵守政府及賽會的相關防疫規定,並注意當天的氣溫等因素,避免對身體造成損傷。

    距離馬拉松開跑還有三天,對於半馬及全馬的跑手來說,接下來將是逐漸調整作息及練習量的關鍵時刻。今年受新冠肺炎疫情影響,許多跑手的訓練菜單難免有變,但今屆銀娛國際馬拉松缺少了海外的特邀跑手,吸引較多內地的高手到小城與本地跑手同場較量。

    力爭澳門區女子組十三連霸的許朗直言會調整配速,也預期比賽當日的天氣較過往寒冷,在上線等候開賽期間需注意保暖。開跑初期的天色較暗,跑手應留意路面情況,完成賽事後也需要注意保暖。

    每年十二月舉行的馬拉松,都是驗證跑手們一年來努力的成績單。賽會將在今日舉行新聞發佈會,料屆時將介紹防疫、注意措施等,冀各跑手留意相關報道及消息,減省不必要的麻煩外,也能更安全地參與今屆馬拉松賽事,共同為防疫工作貢獻力量。

    賈大廚

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