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施援手助照顧者紓壓
        來源: 澳門日報          發佈時間:2021-3-6          流覽次數:73
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施援手助照顧者紓壓

悅 鳴

    施援手助照顧者紓壓

    疫情常態化下或改變部分人的生活習慣,對照顧者而言,更是需要花更多時間、精神照顧,壓力或因而越來越重,故及早發現和減輕照顧者生活負擔,有助減少家庭糾紛的發生。

    疫情爆發至今逾一年,各地雖陸續接種疫苗,但要達到全球免疫仍需至少一至兩年,可見疫情成為常態化,居民外出戴口罩和避開人群聚集等須養成習慣。然而,除生活習慣改變外,不少人或因疫情關係減少工作時間甚至失業,對本身為照顧者尤其是照顧幼兒、長者、慢性病患、殘障人士及單親家庭等,更需要花更多時間和精神在照顧上。面對工作和生活壓力難免情緒出現狀況,若無法透過正確渠道抒發,家暴、與家人爭執等個案或會越來越多,故及早發現和協助照顧者找出合適的抒發渠道,尤其重要。

    要減輕照顧者的照顧壓力有各種方法,如護老者可透過選購合適長者的輔具助其出行,相信也可藉此減輕出行時的照顧壓力;護兒者可多與他人或護兒機構分享自身的育兒困難,共同解決問題;護弱者也可多利用社會資源。但相信更重要的是每個人都應走前一步,對有需要人士伸出援手,這一小步已是協助弱勢社群走出社會的一大步。

    悅   鳴



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