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新聞特搜
        來源: 澳門日報          發佈時間:2020-11-27          流覽次數:71
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痛風患者趨年輕

    運動慎吃戒酒精

    人生失意總難免

    勇敢面對曙光現

    △社會經濟改善,不少人習慣以車代步,食得多運動少,導致痛風有年輕化趨勢。據悉《二○一七年中國痛風現狀報告》顯示,當年內地高尿酸血症患者已達一點七億人,其中痛風患者超過兩千萬人,且以每年近一成增長率增加。

    流行病學更顯示,痛風首次發病年齡持續下降,越來越多年輕打工仔出現痛風,主要原因包括過度攝入高能量、高嘌呤食物,偏好含糖飲料和甜品,壓力太大、煙酒不斷,生活作息不規律及缺少運動等。建議面對痛風,日常生活應謹記“管住嘴、邁開腿、多喝水”,嚴格控制飲食攝入,規律進行適量運動。患者應堅持規劃化治療,切勿半途而棄。

    △一名來澳就讀大學的內地女子,疑因失戀而情緒變得非常波動,日前更留下遺書後失蹤,室友尋人不果後報警,最終被警方發現墮海不幸身亡。該女子年僅二十一歲,正處於年華正茂之時,令人惋惜。

    人生不如意事十常八九,愛情是人生的經歷但不是全部,情路遇挫折,還有親情與友情。當遇上逆境應勇敢和積極面對,切勿鑽牛角尖,不要將不快事“收收埋埋”,宜找親朋或好友傾訴,尋求解決方法。亦可尋找社工等專業人士提供適當協助和輔導,緩解心中鬱結,盡量用正面角度想一想。不如意或交上惡運時,就當作人生旅途上的一種經歷和磨練,考驗自己闖過難關,畢竟人生滿希望。



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