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僑界婦協講座紓壓靜心
        來源: 澳門日報          發佈時間:2020-11-27          流覽次數:61
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僑界婦協講座紓壓靜心



僑界婦女協會主辦身心健康專題講座

    僑界婦協講座紓壓靜心

    【本報消息】由澳門僑界婦女協會主辦的“為生活加點靜”專題講座,本月十四日於僑總禮堂順利舉行。講座邀請導師劉慧中,以提升參加者對學習調節情緒、照顧身心,找回自身的力量為主題開講,氣氛熱烈。

    講座於下午三時開始。會長王國蓉致歡迎辭,期望是次講座,讓大家學習如何照顧身心健康,為生活加點“靜”找回自身力量。

    是次講座共卅七人參加。導師透過身體掃瞄、呼吸動態等靜心練習,從簡單的靜坐、冥想、引導與會者深思。導師同時以互動形式分享、解答與會者提出的各種問題,出席者紛紛表示獲益良多,大家都希望把這樣的紓緩壓力的方式和寧靜頻率帶回家,讓身邊的人也可以為生活加點“靜”。

    理事長廖麗瓊感謝劉慧中與大家分享環保低碳蔬食文化;關於生命的意義,以及個人成長、內修靜心、人際關係及生命教育的分享,內容精彩。

    是次專題講座出席的還有僑總理事長王彬成,僑界婦協永遠會長周霓、梁美滿,榮譽會長洪華,名譽會長韓瑛,常務副會長鄧婉玲,監事長許姱姁,副會長陳麗莎,夏寶蓮,陳惠萍,副理事長許惠英、劉少美、吳茵娜、潘婉怡、陳捷,秘書長劉阿平等,以及僑界友好團體代表出席。



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