調查指四成人患抑鬱 一成人曾想自殺
聖大倡普及抑鬱知識求助渠道
【本報消息】聖若瑟大學心理學系昨日發佈全澳市民抑鬱情緒篩查,發現近四成受訪者出現不同抑鬱程度,近一成人更曾有自殺念頭。聖若瑟大學心理學系課程主任郭展謙表示,現時居民對抑鬱情緒不了解、較為避忌,宜普及社區教育令大眾正確認識抑鬱情緒,幫助有症狀人士及早求助。
項目由香港心理衛生會協辦,並與澳門明愛合作。昨日下午三時於聖若瑟大學禮堂舉行發佈會,社工局康復服務處長蘇志群、聖若瑟大學總務長蘇輝道、郭展謙等出席。
逾半不懂求助途徑
郭展謙稱,抑鬱已成中國第二大疾病負擔,預計在二○三○年將上升至世界疾病負擔首位。為此,去年底開展對全澳市民抑鬱情緒篩查,在街頭以問卷訪問了九百三十一人,對其中四百六十六份問卷進行分析,希望藉此了解澳門抑鬱情況。發現受訪者的總體抑鬱程度如下:六成人沒有或極少抑鬱,兩成七人有少許抑鬱,約百分之八人中等抑鬱,較大抑鬱、嚴重抑鬱的分別有百分之二。值得留意的是,其中近一成人曾有自殺念頭。
坦言對比全球和鄰近地區,澳門抑鬱情況、自殺傾向的比率不算嚴重,但不能忽略抑鬱問題。他留意到六成人在面對抑鬱情緒時,不會向專業人士傾訴或尋求協助;逾五成二人不知道向專業人士尋求協助的途徑,認為有必要加強普及教育。
續疲倦暴食需關注
他提醒若個人或身邊人失去興趣情況嚴重,或感到很疲勞、暴飲暴食、體重變化大等,連續兩周症狀持續便要關注,需要時求助。他估計疫情後抑鬱情況上升,但也不排除疫情後更多時間與家人相處,有助降低抑鬱情緒。
有抑鬱症康復者表示,過去曾到外地求學,轉換環境有些不適應,加上性格內向和緊張,家人不理解,引發情緒低落,發生斷食、難以入睡、不想外出、感到疲勞等症狀。後透過求醫、心理治療及家人陪伴等成功走出抑鬱。認為抑鬱症在社區宣傳不足,有症狀人士不了解求助渠道,希望加強宣傳,並設更多渠道為有需要人士提供服務。