放下手機親子同樂
經過漫長“停課不停學”,學生終迎來暑假。響應政府防疫政策,減少外出,相信學生留在家中消遣的時光會較以往暑假多,恐怕如此一來,大家“機”不離手的時間亦隨之增加。
長時間使用手機等電子產品會對眼睛造成損害,與此同時,因長時間低頭、姿勢不正確,學生頸椎同樣會成為“受害者”。在電子產品普及的今天,越來越多學生成為小小低頭族,亦讓頸椎病不再是長者“專利”。
上月底湖北一名五歲女童經常出現頭暈、噁心等徵狀,甚至不能正常走路,經診斷發現女童頸椎弧度改變,導致不適徵狀,醫生認定成因是長期低頭使用平板電腦,姿勢不正確。可見過去在長者身上多發的“老人病”,如今已越來越多見於幼童身上,情況值得重視。專家提醒,頸椎病對於兒童的危害其實比成年人大得多,頸椎變形會壓迫血管,供血不足會導致幼童記憶力下降,同時會影響幼童視力和骨骼發育,後果可以很嚴重。
悠長暑假,家長有必要為孩子合理安排生活作息時間,使用電子產品時間不宜過長,還要注意姿勢。亦不妨以身作則,一家人放下手機,抽空安排親子活動,共享天倫。
悅鳴