青少年近視率高且低齡化
好家園倡建數據庫助童護眼
【本報消息】每年六月六日是全國“愛眼日”，今年主題是“共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”。本澳兒童青少年視力不良呈逐年上升且年輕化趨勢，共建好家園協會副理事長何凱玲表示關注，建議當局加強學生視力保健工作，普及兒童青少年愛眼護眼宣傳教育工作，共同呵護青少年視力健康。
減少使用電子產品
何凱玲引述《二○一五年澳門市民體制檢測報告》數據，本澳居民近視率隨着年齡增長而升高，十五歲以上近視率達到七成以上；同時亦有低齡化趨勢，根據澳門慢性病防治委員會數據顯示，現時每六名小一學生中會有一名近視。為此，何凱玲認為眼健康關係到個人和社會發展，需要政府、學校和家長共同合作，以降低近視率和低齡化趨勢。建議當局加強學生視力保健工作，建立學生視力資料庫；普及全民視力健康教育，增強居民眼健康意識，營造社會愛眼護眼氛圍；呼籲家長多關注孩子用眼情況，多參與戶外活動，減少使用電子產品次數和時間。
何凱玲建議當局加強中小學生眼健康工作，加大學校健康教育資助金額，幫助學校建立學生視力健康數據庫，每年定期為小一至高三學生開展視力檢測，持續監測學生視力狀況。將視力不良學生以輕度、中度和高度近視分類，及時告知家長和跟進有關情況，達到早發現、早干預的效果。
高度近視後果嚴重
何凱玲續指，近視不僅在日常生活不方便，高度近視引致視網膜脫離、黃斑病變等機率比正常人高數十倍。建議當局加強視力健康宣傳和教育，與學校和社服團體加強合作，走進校園、社區普及有關護眼知識和方法，提升居民愛眼護眼意識。呼籲堅持“三個廿原則”，即每次看屏幕或書本廿分鐘，就把眼睛望向至少廿呎（六米）的遠處，堅持望廿秒以上；以身作則，減少在子女面前使用電子產品，控制自己使用電子產品的時間和次數；多帶孩子到戶外活動，保持充足睡眠，養成良好護眼習慣。