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新聞特搜
        來源: 澳門日報          發佈時間:2019-12-10          流覽次數:35
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    電騙常發真閉翳

    資訊防騙確有計

    △電話詐騙時有發生,除本澳居民外,亦有不少在本澳就讀大學的內地生中招,甚至損失過百萬,司警為針對提高學生防騙意識,重點加強宣傳,並派員到大學附近巴士站等宣傳,以及借助新型資訊傳播技術,多方發放防騙資訊,減低被詐騙機會。

    據悉,司警將與資訊傳播公司合作,在學校或宿舍範圍瀏覽特定網頁或打開手機應用程式,便會在當眼位置看到防騙宣傳資訊。冀透過一個月的短期宣傳,增加大學生接觸防騙資訊機會,並將進行檢討。騙局變化多端,皆圍繞一個“錢”字,收到匯款要求應三思,若覺得可疑應與家人聯絡,或致電防騙熱線(八八○○ · 七七七七)查詢。

    防寒進食要節制

    身形發福就大劑

    △隨着氣溫逐步下降,天氣漸寒容易讓人不自覺多吃多喝,藉此為身體提供能量,達到保暖目的。不過大家進食時,還應多注意食物的熱量、糖份等攝取量,避免冬天過後身形大走樣。

    踏入冬季,火鍋、煲仔飯等大行其道,“暖笠笠”的感覺讓高熱量食物成為普羅大眾的選擇,加上節日將至,與親友相聚,少不免會多吃。面對美食誘惑難以抗拒,冬衣較厚較寬亦讓人放下戒心,隨時身形走樣而不自知。

    事實上,食火鍋、煲仔飯亦並無不可,只要在食材方面多花工夫,例如“打邊爐”多選蔬菜,煲仔飯選用瘦肉、白肉,減少調味料,便可減少攝入的卡路里和糖份,“過口癮”的同時亦不至於過份“發福”。



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