運動爲減肥不二法門
女為悅己者容，當下女性貪靚，各出奇謀求瘦身，纖體、減肥公司成行成市，推出產品五花八門。近來網上瘋傳聲稱能有效減肥的催吐方式，透過各種方法引導、促進嘔吐，甚至有人網購塑膠軟管扣喉，指每月至少可減五公斤。但如此傷身，難道為了靚，可以連命都不要？
美容纖體行業現時仍存歪風，個別公司吹噓，誇大成效，誤導消費者。消費者委員會今年上半年共接獲二千二百九十五宗查詢及投訴個案，最多投訴是個人護理產品及服務，比上年同期增加近兩倍。
有女性為打造成“女神級”，不惜大灑金錢接受整容手術，亦有人採用自以為省錢又天然的做法，比如催吐。有專家稱，催吐祇是讓患者吐完繼續進食，長此下去會造成不良影響。反覆催吐不但會傷及食道和胃部，嚴重更有可能造成食道炎、胃炎、食道撕裂等，長期胃酸反芻可能引致胃部癌細胞產生和病變，電解質不平衡可致心跳不穩和暈眩等。
愛美是人的天性，特別是發育中的青少年，必然漸漸注重儀容，但不應採用極端方式瘦身。若長期催吐會因營養失衡而導致發育不良，影響免疫力，甚至影響女性生育能力。運動是減肥的不二法門，每天堅持運動，即使未能變成“女神”身型，但保持好氣色及最佳精神狀態，自信與美態便能兼得。
悅鳴