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衛局倡家庭支持健康生活
        來源: 澳門日報          發佈時間:2018-11-15          流覽次數:50
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衛局倡家庭支持健康生活



吳浩指家庭支持對改善糖尿病患者健康 具重大作用

    糖尿病已成全球重大威脅

    衛局倡家庭支持健康生活

    【本報消息】每年十一月十四日的“世界糖尿病日”是由世界衛生組織及國際糖尿病聯盟共同發起。在二○○七年,聯合國進一步將世界糖尿病日確立為聯合國糖尿病日,地位的提升足證糖尿病已成為全球重大威脅,需要全世界政策制訂者和社會各界的密切關注。

    國際糖尿病聯盟今年向全球會員組織發佈,二○一八至二○一九年世界糖尿病日的主題確定為“家庭與糖尿病”。在未來兩年的世界糖尿病日將圍繞這一主題,關注家庭在糖尿病預防、管理和照顧等方面的重要作用,開展一系列宣傳推廣和教育等活動。

    料全澳患者約五萬

    糖尿病是一種慢性病,主要分為一型糖尿病及二型糖尿病兩大類,估計現時全澳糖尿病患者約四萬至五萬人,發病多為老年人,然而由於現代生活及飲食習慣的變化,糖尿病發病率呈上升趨勢,發病年齡亦有年輕化趨勢,情況令人擔憂。

    衛生局仁伯爵綜合醫院內科主任吳浩醫生表示,由於經濟快速發展,人類生活飲食形態改變,全球糖尿病發病率正以驚人的速度攀升,糖尿病儼然成為醫療界的最大挑戰。目前世界有超過四點二五億人患有糖尿病,大多數是二型糖尿病,很大程度上可以通過運動、健康均衡的飲食和促進健康的生活環境來預防。但目前患有糖尿病的人中仍有約一半是未確診的。早期診斷和治療是預防糖尿病併發症和達到健康結果的關鍵。所有家庭都可能受到糖尿病的影響,所以加強對所有類型糖尿病的體徵、症狀和風險因素的認識,對於早期發現至關重要。

    持續支持自我管理

    吳浩指出,家庭支持在糖尿病護理中已被證明對改善糖尿病患者的健康具有重大作用。因此,所有糖尿病患者及其家人都應獲得持續的糖尿病自我管理教育和支持,以減少因疾病的情緒影響而導致生活質量下降。舉行世界糖尿病活動有助提高市民認識糖尿病對家庭的影響,並提供受影響患者的支援網絡,促進家庭在糖尿病管理、護理、預防和教育中的作用,以幫助家庭和社區為糖尿病護理做好準備。

    另外,慢性病防制委員會建議糖尿病患者需注意養成健康飲食,多做運動,建立健康的生活模式。高達七成的二型糖尿病病例可通過健康生活方式來預防或延緩,同時二型糖尿病的篩查對於延緩其發展和減少併發症風險來說非常重要。 預防糖尿病,必須改善不良飲食習慣,高纖飲食,主食至少三分一為全穀類,每日兩份水果三份蔬菜;適當運動,每星期最少做一百五十分鐘以上中等強度運動;保持理想體重、定期體檢驗血糖及保持身心愉快。



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