婦聯樂頤授護老心得
【本報消息】婦聯樂頤長者日間中心為應對石排灣社區內長者的護老情況，日前舉辦了“護老我有法——工作坊”，邀請了近五十名的護老者及家屬參加。中心期望透過心得分享和服務介紹，幫助護老者以正向態度面對照顧長者的工作，從而調整他們的心理狀況，紓緩身心的壓力，不再獨自面對護老的困難。
現時居住在石排灣社區的長者，多為獨居及兩老居住，當中不乏患有長期病患以及年紀老邁者，照顧他們的責任往往便落在另一半身上。
這些護老者除了要照顧自己，還需要長期照顧體弱的伴侶，導致在很多方面都遇到困難，例如生理、經濟、社交，當中最受影響的就是心理狀況。
是次活動為參與者講述他們面對照護長者的壓力時，經常會出現的心理狀態及迷思，讓參與者互相分享正在面對的困難，以及如何去檢視自己的壓力狀況，從而調適心理情緒和壓力。活動介紹了實用的生活輔具以及社區內的外在支援，邀請了醫護人員分享照護上的心得及技巧，以減低護老們對照顧長者的困難及挫敗感，提升他們的自信及生活品質。
有參與者表示，透過活動有效幫助他們認識外界支援護老者的服務，增加他們的求助動機；活動所介紹的壓力檢視方法也非常實用，可以即時處理心理情況，讓他們能以正面的態度面對挑戰，主動向外界求助，不再獨自面對困難。