新聞特搜
每逢佳節胖三斤
注意飲食運動勤
新春遊玩要警惕
財物跟身你要識
△每逢佳節胖三斤，農曆新年期間多飯局，家中零食又多，如角仔等煎炸食物，大食大喝容易飽飽滯滯，加上放假在家缺少運動，“過節肥”亦隨之而來，日積月累的肥胖影響健康，增加患糖尿病、心臟病等風險。
要避免“過節肥”，首先要守住自己把口，面對滿桌佳餚或油炸食品，要盡量少食，注意多食水果蔬菜等，促進腸胃蠕動，為身體排毒。但切勿僅以蔬果為主食，容易缺少熱量，應保持均衡飲食。甚至有人趁新年假期熬夜打機等，經常睡眠不足，使人心情憂慮焦急、免疫力降低，容易招來病君，如神經衰弱、感冒、胃腸疾病等，應保持充足的睡眠，堅持每日運動，增強身體抵抗力。
△農曆新年期間，本澳旅遊區人流暢旺，充滿節日氣氛。所以，提醒居民及旅客在遊玩時，要時刻保持警覺性，尤其在人多擠逼、肩擦肩的地方，緊記財不可露眼，背包或手袋應放置在胸前，拉好拉鍊，若因為擠逼而有陌生人靠近，宜緊抱背包或手袋。
在用膳時，貴重財物必須跟身，切勿隨便放置桌上或椅背，以免被鼠竊狗偷順手牽羊。若果真的遭賊人偷去財物，應立即報警、提供資料，以便警方掌握更多訊息，追緝賊人歸案。相信只要居民及旅客提高防盜意識，警方加強執法，必定能令鼠竊狗偷知難而退，打消犯案歪念。