心理治療師能醫也要自醫
與心理治療師面談，或許有人認為跟家人朋友“傾偈”沒多大分別，這是很多人對心理治療的誤解。其實，他們是受過專業訓練，會運用各種心理治療技巧，讓有心理疾患困擾的人更好地面對困難和適應生活。問題是，這些專業人士會否出現“盲點”、“能醫不自醫”？社會應怎樣配合？
釋放壓力照顧病人
生活節奏加快，工作壓力增大，或多或少會造成心情煩躁，感到諸事不順，又或對工作、學習、生活提不起精神，常感疲勞和乏力，經常處於緊張狀態、心慌，甚至坐立不安等。出現這些症狀的次數越加頻繁，可能就有了心理問題。這時最好諮詢心理治療或心理輔導員，幫助挖掘出身體裏的“正能量”，順利度過人生的“灰色地帶”。
醫護工作繁忙，心理保健諮詢服務亦不例外，需要照顧數以百計、來自不同年齡和階層的病人。面對病人越來越高的要求和期望，輔導人員難免承受越來越大的工作壓力，造成身心健康問題，甚至影響照顧病人的質素。
求助激增日日開OT
婦聯心理諮詢保健中心的開放時間為中午十二時半至晚上七時半，經密集的社區宣傳，近年本澳心理諮詢求助人數激增，副主任謝穎思直言中心人員日日“開OT”。實際上，服務時間已延長至上午十時至晚上八時半，持續每天工作超過十小時，縮短休息、與家人伴侶相處時間。若工作壓力未能妥善管理，很容易形成惡性循環，影響員工的身心健康。心理治療師趙必凱、心理輔導員畢詩銘稱：“中心平均每一個月便有一人生病。”
資源有限人員流失
謝穎思稱，心理治療師、心理輔導員需要定期接受心理督導，才能進一步提高專業技能和自身心理健康素養。祇是資源有限，薪酬又不及大型機構，造成人員流失，相關服務曾被迫暫停。
雖然工作壓力將近“爆錶”，可幸是中心人員都懂得找到適合自己的減壓方式，如與同事、家人、朋友建立良好關係，建立支援網絡，盡可能與他們分享自己的工作情況，將生活上的干擾降到最低。即使不能定時做運動增強體魄，也會練習鬆弛技巧，放鬆身心。
抽空進修鞭策自己
他們稱，外國訂定了行業續牌機制，持續進修是其中一項重要構成因素。雖然本澳未有相關制度，但會盡量抽空進修，鞭策自己。期望當局增加心理諮詢服務的資源投入，增聘及鞏固服務團隊。因應中心三間治療室已不敷應用，不少求助者祇能排隊輪候，或會延遲最佳治療時機，期望能有更大空間，應付與日俱增的服務需求。