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都市白領眼睛過度疲勞的十大成因
      作者:無名     來源: 網站     發佈時間:10/24/2009 11:03:13 AM     流覽次數:3771
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1.電腦 離不開的過勞工具
  最近美國全國職業保健與安全研究所的壹項調查證實“每天在電腦前工作3小時以上的人中有90%的人眼睛有幹眼、頭痛等症狀”。而這90%的“電腦眼”也恰恰最離不開電腦。白天對著電腦的他們回家後還要玩網遊、在線看電影放松壹下。

  2.PSP 見縫插針的視力殺手
  朝九晚五的“高樓動物”們有壹個減壓法寶——PSP。他們會見縫插針的娛樂,即使是在搖晃的公車上、擁擠的地鐵上……本來爲了忘掉業績指標和老板的批評,娛樂後卻發現“眼睛有重影了”,那都是PSP窄小屏幕惹的禍。

  3.空調 潛伏幹眼危機
  辦公室最近流行“裝忙族”,無論是裝忙還是真忙,在位子上端坐無疑是白領們每天8小時的必練功。眼科專家提醒白領們注意屋頂上的空調風口:“因爲它不只會加劇頸椎疼痛,還會導致淚液蒸發,引發幹眼病。”

  4.酒吧燈光 炫目也傷目
  8小時之外,不少“白骨精”爲了躲開電腦輻射和沈悶的生活盡情Happy,泡吧、轟趴是常設節目。而酒吧炫目的激光燈、舞台邊耀眼的大屏幕以及轟趴時常用的昏暗燈光,這些視力殺手正好在“白骨精”眼睛最脆弱、最易疲勞時抓住了機會。

  5.亂戴眼鏡 眼睛有風險
  職場形象壹定要注意,因爲這至關“高樓動物”們的職業生涯乃至擇偶成功率,職場達人們會根據每天的工作日程選擇服裝配飾,包括不同風格太陽眼鏡、近視鏡、裝飾鏡。而胡亂配戴裝飾性的眼鏡會對眼睛造成很大的傷害,嚴重的甚至會誘發青光眼的急性發作。

  6.途中看書 眼睛很累
  知識有了斷層、健康亮了紅燈,于是妳會看到很多捧著書本的職場達人,他們基本只能用上下班途中、午休時間來零碎學習。雖然他們也知道在顛簸的公車上看書頭會暈、在強光下看書眼會花……與自己的職業生涯相比,眼睛的舒服與否就顯得微不足道了。

  7.濫用眼藥 成毒藥
  白領的辦公桌上最多見的就是眼藥水,基本是人手壹瓶,而且價格、品牌也絕不壹般,他們甚至以此自豪地認爲自己絕對足夠愛護眼睛了。即使花近百元買來了昂貴的眼藥水,藥不對症、用藥方法不對、超過了最佳使用期限等壹系列因素都會讓眼藥成爲毒藥。

  8.手機短信 吸引眼球的“手雷”
  無論是馬路中央還是休閑場所,都能看到盯著手機狂按的白領……職場上競爭激烈,客戶、同事間的溝通經常需要靠短信、手機等即時工具聯系,“禁止關機”、“上線開會”等壹系列職場新規也讓白領們在休閑時不得不盯緊手機,時間長了難免會引起視疲勞。

  9.隱形眼鏡 隱形傷
  戴隱形眼鏡會有輕微眼睛幹、磨痛的感覺,但白領壹族還是離不開它,尤其是OL們,爲了保持自己完美的職場形象不得不戴“隱形”、化妝。早上本就緊張的時間還要戴隱形眼鏡、化妝,臉上的瑕疵、眼鏡被隱形的同時,眼睛的健康隱患也在伺機行動。

  10.長時間駕車 易引起視疲勞
  居高不下的房價讓“高樓動物”們不得不把安樂窩建在外環,每日駕車往返于CBD與外環至少得壹個小時,眼睛只能死盯前方。尤其是那朝九晚五的作息時間,高架橋、快速路的兜兜轉轉正好能讓眼睛飽受強光各個角度的考驗。雖然夠不上疲勞駕駛,但是眼睛確實已經到了疲勞的頂峰。


 

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