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傲嬌的胃妳搞得定嗎?了解養胃宜忌
      作者:互聯網轉載     來源: 互聯網轉載     發佈時間:2/5/2015 3:10:43 PM     流覽次數:4692
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導語:胃好才能吃得好,想要輕松養胃,與其等到受不住才打針吃藥,不如采用食療法,在飲食上多花點心思,從根本上養胃護胃才是王道!快來認清傷胃的壞習慣,學會健康養胃的高招,切莫得過且過,傲嬌的胃以後可是會罷工的喔!

  現代人多多少少都會有胃病問題,雖說可大可小,但稍不留神就可能釀成大禍!傲嬌的胃努力地天天工作,壹旦罷工就讓妳我食不滋味、吃不快樂,吃貨的美好生活就此落幕。“民以食爲天”,吃貨的永恒人生追求不能因爲腸胃出了問題而罷休,這些傷胃短命的飲食習慣妳快看中了多少,糾正過來才能吃得更多、吃得更好。

      1、加工肉

      傷胃指數★★★★☆

  瑞典科學家表示,食用過多加工的肉類食品,例如鹹肉、香腸、熏肉,會增加患胃癌的風險。他們通過對15項研究結果進行評估後發現,每天加工肉類制品的攝入量每增加30克,患胃癌的幾率就提高15%~38%。

      2、解酒的綠茶

      傷胃指數★★★☆☆

      壹般人總以爲喝酒後再喝些綠茶能夠解酒,事實上綠茶和酒壹起飲用會傷身,染上胃炎還算輕的,嚴重的還有可能患上胃潰瘍!因爲綠茶的咖啡因含量比較高,與酒溫和,兩者相互作用會刺激胃粘膜,不僅不能解酒,反而會引發各種胃病。

      3、快餐食品

      傷胃指數★★☆☆☆

      快餐食品中的油炸作物比較脆、硬,如果較硬的油炸食物在沒有嚼碎的時候就被吞到了胃內,胃蠕動而使得食物與胃粘膜接觸時,較硬的食物就會直接對胃粘膜造成損害。

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